Ingredientes 
2 cucharadas de batido F1 vainilla
1/2 taza de piña licuada
1 naranja de tamaño mediano (pelada sin pepitas)
1/2 plátano
200ml de leche desnatada
4-6 cubitos de hielo (opcional)
Poner todos los ingredientes en una batidora y mezclar con cuidado hasta que las frutas cortadas estén bien mezcladas y trituradas.