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Smoothie rico en proteinas con frutas del bosque

 Aunque el verano esté llegando a su fin, aún podemos disfrutar de estas delicias heladitas. Nuestros vasos de yogur congelado rico en proteínas con frutas son una gran manera de usar y preservar los últimos frutos del bosque del verano mientras tomamos una buena dosis de proteínas. Es una delicia de lo más versátil: puedes mezclarla con otras frutas como fresas y moras* o incluso añadir un vaso de yogur helado a tu próximo smoothie.

Ingredientes

• 6 cucharadas de Polvo de proteínas personalizado Herbalife Nutrition

• 3 vasos de yogur griego desnatado

• 140 g de frambuesas frescas

• 140 g de arándanos frescos

Preparación:

1. Mezcla el yogur y el Polvo de proteínas personalizado Herbalife Nutrition en un cuenco grande.

2. Prepara unos doce moldes de cupcake o vasos de silicona para muffins en una bandeja o fuente para horno.

3. Pon unas dos cucharadas de la mezcla de yogur en cada molde y, luego, añade unos cuantos trozos de fruta por encima en cada molde, introduciéndolos ligeramente en el yogur.

4. Mételos en el congelador hasta que queden sólidos (alrededor de dos horas).

5. Una vez congelados, ¡están listos para comer!

Valor nutricional por porción: Energía (kcal): 66Proteínas (g): 8,1Grasas (g): 1,4Hidratos de carbono (g): 8,2Azúcares (g): 4Fibra (g): 1,1

2 comentarios en “Smoothie rico en proteinas con frutas del bosque”

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